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Enfoques psicológicos y terapéuticos
La psicología ha desarrollado diferentes teorías y enfoques terapéuticos para abordar la angustia y promover el bienestar de las personas. No existe la mejor terapia. Numerosos estudios han demostrado la equivalencia sustancial entre las diferentes formas de psicoterapia, si bien es la calidad de la relación terapéutica lo que marca la diferencia y la profesionalidad del terapeuta, la confianza y la motivación del paciente son fundamentales. A continuación encontrará una mini guía sobre los enfoques psicológicos más importantes y acreditados.