Qué es la inteligencia emocional y diferencias en comparación con el QI.
El concepto clásico de inteligencia se refiere a las habilidades mentales, la lógica en general, la habilidad de identificar y de resolver conceptualmente los problemas, un conjunto de actitudes verbales y no verbales, la habilidad de comprender los acontecimientos, el razonamiento, la habilidad de entender las cosas.
La inteligencia emocional (concepto definido por Goleman) tiene que ver con la habilidad de motivarnos a nosotros mismos y persistir en el conseguimiento de un objetivo, a pesar de las frustraciones, controlar los impulsos y remitir la gratificación, modular nuestros estados de ánimo, evitando que el sufrimiento nos impida pensar, la habilidad de ser empáticos.
La inteligencia emocional representa la suma de competencia personal (conciencia y dominio de uno mismo, motivación) y competencia social (la manera con la que gestionamos las relaciones con los demás), y es fundamental para el crecimiento y el desarrollo personal.
¿Es posible aumentar su propia nuestra nteligencia emocional?
Ser inteligentes a nivel emocional no significa simplemente ser amables o ser «desenvueltos» en los sentimientos. El nivel de inteligencia emocional no se determina al nacer, sino se desarrolla a lo largo de la vida y no es verdad que las mujeres están más dotadas que los hombres por lo que atañe a las inteligencia emocional.
A través de la inteligencia emocional y de la conciencia de uno mismo, es posible conocer y controlar nuestras emociones, reconocer las de los demás, motivarnos y relacionarnos con los demás de manera positiva.
Trabajar en las competencias emocionales, gracias a la ayuda de un psicólogo, es útil para todas las personas que desean controlar mejor sus propios sentimientos, entrar en empatía con los demás, encontrar un equilibrio entre el hogar y el trabajo y entre el placer y el
deber.
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